Familietræning (Søndag)
Dette hold kan vælges som en del af medlemskabet for familietræning og betales som et engangsforløb, der dækker en periode på 4 måneder.
HOLDBESKRIVELSE
På vores familietræningshold kan et barn mellem 5 og 15 år tage en voksen med til en aktiv og energifyldt træningsoplevelse. Her handler det om at have det sjovt, bevæge sig sammen og skabe gode oplevelser, mens både store og små får rørt kroppen. Alle kan være med uanset niveau - øvelserne tilpasses både børn og voksne.
Træningen er bygget op omkring simple øvelser, samarbejde og små konkurrencer og udfordringer, som styrker både kondition, koordination og kropsbevidsthed. Der er fokus på fællesskab, grin og at være aktive sammen.
Familietræning er en unik måde at være sammen på som familie og få kvalitetstid samtidig med at man træner.
Kom og oplev, hvor sjovt træning kan være, når man gør det sammen!
TILMELDING
INSTRUKTØR
Praktisk information
Lukkedage
??????????
Indendørssko
For at sikre optimale træningsforhold skal der benyttes indendørssko.
Træningsmåtte
Deltagere bedes selv medbringe en træningsmåtte, da der ikke udlånes måtter.
Drikkedunk
Medbring venligst en drikkedunk, så du kan holde dig hydreret under træningen.
Beklædning
Vi anbefaler tøj, der giver fuld bevægelsesfrihed under træningsaktiviteterne.
Håndklæde
Det kan være en fordel at medbringe et lille håndklæde til sved eller som ekstra underlag.
Ankomst
Mød gerne 5-10 minutter før træningen begynder, så du kan finde plads og være klar.
